链板厂家浅谈高温期间如何轻松应对
链板厂家浅谈高温期间如何轻松应对，避免中暑的情况发生。
炎热的夏季已经来到我们的身边，现在是高温时期请大家注意防暑降温以免中暑。一旦进入三伏天温度就会变得很高，我们这边高温可以达到38度。一般室外作业者会放高温假，三伏天如何轻松度过呢？今天正捷链板小李与您一起讨论下关于三伏天如何轻松度过的话题。
三伏天出现在小暑和处暑之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。 可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月中下旬。
初伏一般是10天，中伏一般为20天，末伏为10天。三伏天的饮食也有很多讲究，中医认为夏季暑湿，适宜清补。夏季酷热高温，人们喜欢吃一些冷饮。喝冷水，导致湿气入侵身体。脾胃功能降低，使人的消化功能产生了障碍，引起食欲不振。所以在饮食方面
要多吃一些酸性的食物。比如西瓜、李子、桃子、芹菜、菠菜等食物，在烹调方面适宜凉拌清炒比较适合我们的肠胃，太油腻的饮食不大适合在酷热的夏季食用。吃多了会出现呕吐厌食等现象。为了避免此类事情发生请注意饮食。
正捷链板提示您高温天气请注意防暑降温，饮食也要清淡。
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